Ilana 1 fun lilo nigbamii ati itọju ti odan atọwọda: o jẹ dandan lati jẹ ki Papa odan atọwọda di mimọ.
Labẹ awọn ipo deede, gbogbo iru eruku ni afẹfẹ ko nilo lati mọọmọ mọọmọ, ati ojo adayeba le ṣe ipa ti fifọ. Sibẹsibẹ, gẹgẹbi ilẹ ere idaraya, iru ipo ti o dara julọ jẹ toje, nitorina o jẹ dandan lati nu gbogbo iru awọn iṣẹku lori koríko ni akoko, gẹgẹbi alawọ, awọn iwe-iwe, melon ati awọn ohun mimu eso ati bẹbẹ lọ. A le yanju idoti iwuwo fẹẹrẹ pẹlu ẹrọ igbale, ati awọn ti o tobi julọ le yọkuro pẹlu fẹlẹ, lakoko ti itọju idoti nilo lati lo oluranlowo omi ti paati ti o baamu ki o wẹ pẹlu omi yarayara, ṣugbọn maṣe lo detergent ni yio.
Ilana 2 fun lilo nigbamii ati itọju ti odan atọwọda: awọn iṣẹ ina yoo fa ibajẹ koríko ati awọn eewu ailewu ti o pọju.
Botilẹjẹpe pupọ julọ awọn lawn atọwọda ni bayi ni iṣẹ idaduro ina, ko ṣee ṣe lati ba pade awọn aaye didara kekere pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ko dara ati awọn eewu aabo ti o farapamọ. Ni afikun, botilẹjẹpe Papa odan atọwọda kii yoo sun nigbati o ba farahan si orisun ina, ko si iyemeji pe iwọn otutu giga, paapaa ina ti o ṣii, yoo yo siliki koriko ati ki o fa ibajẹ si aaye naa.
Ilana 3 fun lilo nigbamii ati itọju odan atọwọda: titẹ fun agbegbe ẹyọ yẹ ki o ṣakoso.
Awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti wa ni ko gba ọ laaye lati kọja lori Oríkĕ odan, ati pa ati stacking ti awọn ọja ti wa ni ko gba ọ laaye. Botilẹjẹpe koríko atọwọda ni iduroṣinṣin tirẹ ati iduroṣinṣin, yoo fọ siliki koriko ti ẹru rẹ ba wuwo tabi gun ju. Aaye papa odan atọwọda ko le ṣe awọn ere idaraya ti o nilo lilo awọn ohun elo ere idaraya didasilẹ bii ọfọ. Awọn bata spiked gigun ko le wọ ni awọn ere bọọlu. Yika spiked spiked bata spiked le ṣee lo dipo, ati ki o ga-giga bata ti wa ni ko gba ọ laaye lati wo inu awọn aaye.
Ilana 4 fun lilo nigbamii ati itọju odan atọwọda: ṣakoso igbohunsafẹfẹ lilo.
Botilẹjẹpe odan ti eniyan ṣe le ṣee lo pẹlu igbohunsafẹfẹ giga, ko le jẹri awọn ere idaraya ti o ga ni ailopin. Ti o da lori lilo, paapaa lẹhin awọn ere idaraya lile, ibi isere naa tun nilo akoko isinmi kan. Fun apẹẹrẹ, apapọ aaye bọọlu odan ti eniyan ṣe ko yẹ ki o ni diẹ sii ju Awọn ere osise mẹrin lọ ni ọsẹ kan.
Ni atẹle awọn iṣọra wọnyi ni lilo ojoojumọ ko le tọju iṣẹ ere idaraya ti lawn atọwọda nikan ni ipo ti o dara julọ, ṣugbọn tun mu igbesi aye iṣẹ rẹ dara. Ni afikun, nigbati awọn igbohunsafẹfẹ ti lilo ni kekere, awọn ojula le ti wa ni ayewo bi kan gbogbo. Botilẹjẹpe pupọ julọ ibajẹ ti o ba pade jẹ kekere, atunṣe akoko le ṣe idiwọ iṣoro naa lati faagun.
Akoko ifiweranṣẹ: Mar-03-2022
