Waa maxay cawska la barbardhigo iyo waa maxay isticmaalkeedu?

Xanuunka la sifeeyay ayaa loo qaybiyaa cirbadaha caqabadda cawska ah ee la kariyey iyo cawska loo rogay ee loo yaqaan 'godn cawska loo rogay iyadoo la raacayo howlaha wax soo saarka. Cabbitaanka careysiga ee careysigu wuxuu qaatay hannaanka caqalka duritaanka, halkaas oo walxaha cayayaanka ah ay ku soo baxaan caaryada hal go, iyo tikniyoolajiyadda foosha, si ay cawska u baxaan si siman loo kala qaybiyo oo si siman loo qaybiyo, iyo dhererka Caws cawska ayaa gabi ahaanba mideysan. Ku habboon xanaanada, beeraha isboorti, balakoonnada, cagaarka, ciidda iyo meelaha kale. Xawaaraha woven waxay ka samaysan yihiin fiber-ka isku-darka ah oo u eg caleemo cawska, oo ku dhejiya dahabka woment, oo ay ku dhejiyaan daboollo ku saabsan meelaha la adeegsanayo, aagagga firaaqada, koorsooyinka xilliga firaaqada, sagxadaha jardiinada, iyo sagxadaha cagaaran, iyo sagxadaha cagaaran.

Baaxadda lagu dabaqi karo ee cawska loo yaqaan

Maxkamadaha Kubadda Cagta, maxkamadaha tennis, maxkamadaha kubbadda koleyga, koorsooyinka golf-ka, maxkamadaha hockey, barkadaha dabaasha, barkadaha dabaasha, xarumaha xannaanada, hoteelada, hoteelada, iyo marar kale, iyo munaasabado kale, iyo munaasabado kale.

1. Xarun la barbardhigo aragtida:Guud ahaan, dooro nooc leh midab cagaaran oo cagaaran, caleemo dhuuban iyo summad leh.

2. Turbiga Ciyaaraha ee Ciyaaraha: Jinka noocan ah ee jilitaanka Noocan ah waxay leedahay noocyo badan oo kala duwan, badiyaa qaab dhismeedka mesh, oo ay kujiraan buufiyeyaal, u adkaysi u leh dhaqaajinta, oo ay leedahay wax qabad iyo fulin ilaalin ah. In kasta oo cawska aan dabiiciga ahayn uusan lahayn howsha aerobic ee cawska dabiiciga ah, waxay sidoo kale leedahay wax qabadyo carro gaar ah iyo hawlo ka hortag ciid ah. Intaa waxaa sii dheer, saameynta difaaca ee nidaamyada cawska ee la barbardhigo ee ku saabsan dhicitaanka ayaa ka xoog badan kan cawska dabiiciga ah, oo aan saamayn cimilada oo ay leeyihiin nolol adeeg dheer. Sidaa darteed, waxaa si weyn loogu isticmaalaa dhigista meelaha ciyaaraha sida beeraha kubada cagta.

3. XARUNTA JOOJINTA FARSAMADA:Waxay u furan tahay wax qabadyo dibedda ah sida nasashada, ciyaarista, iyo socodka. Guud ahaan, noocyo leh xoolo adag, caleemo fiican, iyo iska caabbinta meelaha lagu turumayo ayaa la dooran karaa.