Dad badani waxay rabaan inay beero geedo waaweyn, laakiin waxay gaabiyeen si ay u gaaraan fikradan sababtuna tahay sababaha sida wareegga sare, dayactirka, iyo xaaladaha dabiiciga ah ee lagu khaldamo.
Haddii geedaha waaweyn ay si degdeg ah kuugu baahan yihiin adiga, ka dib geedaha jilitaanka ayaa buuxin kara baahiyahaaga.
Dhirta jilitaanku waxay leeyihiin faa iidooyin waaweyn, dhirta dhirta iyada oo aan xaalado dabiici ah sida iftiinka qorraxda, hawada, biyaha, iyo xilliyada.
Looma baahna in la helo biyo, bacrimiyo, ama ka walwasho qodobo ay ka mid yihiin geedka. Runtii way ku habboon tahay oo waxay keydisaa waqti iyo lacag.
Ma jiro cayayaanka, oo aan lahayn wax cayayaan, xawaareyn, xawaare deg deg ah, xayiraad deg deg ah, wax dhib ah maleh gudaha ama dibedda, looma baahna in la tixgeliyo arrimo badan.
Geedka jilitaanka wuxuu leeyahay saameyn qurxin ah
Geedka jilitaanka wuxuu leeyahay qaab qurux badan oo had iyo jeer loo maleeyay inuu dadka intiisa badan jeclaado.
Geedaha jilitaanka ayaa abuuraya jawi cagaaran oo cagaaran oo dabiici ah, oo ku mashquulsan faa'iidada buuxda ee suuqa qurxinta deegaanka ee casriga ah.
Muuqaalka quruxda badan ee geedaha jilitaanka ee geedaha jilitaanka waxaa lagu arki karaa labajibaaranaha magaalada, ee ku yaal meelaha bannaanka ee muuqaalka ah, meelaha cagaaran, iyo guryaha dad badan.
Sanadihii la soo dhaafay, alaabada jilifta ayaa horseeday hogaanka bandhigyo badan oo gacmeedyo ah, inay noqdaan wax muujiya bandhigyo badan maanta.
Waqtiga Post: apr-03-2023
