ඔබ පළපුරුදු ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙක් හෝ ආරම්භ කළත්, ඒඅතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් මැට්ඔබේ පුහුණුව බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ පහසුව සහ බහුකාර්යතාව සමඟින්, අතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් මැට් ඔබට ඔබේ පැද්දීම පුහුණු කිරීමට, ඔබේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේම නිවසේ හෝ ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම තැනක සිට ඔබේ කුසලතා මනාව සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ගොල්ෆ් පුහුණු පැදුරක් ස්ථාපනය කිරීම සරල සහ සරල වන අතර, මෙම ලිපියෙන් අපි එය නිවැරදිව ලබා ගැනීම සහ ඔබේ පුහුණු සැසිවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය හරහා ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත.
පියවර 1: සුදුසු ස්ථානය සොයා ගන්න
ඔබගේ පිහිටුවීමට පෙරගොල්ෆ්පහර දෙනවාපැදුරු, කිසිදු බාධාවකින් තොරව ඔබේ සමාජය නිදහසේ පැද්දීමට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් ලබා දෙන සුදුසු ස්ථානයක් සොයා ගන්න. එය ගෙවත්තක්, ගරාජයක් හෝ උද්‍යානයක් වුවද, ඔබේ පැද්දීමේදී ස්ථාවරත්වය සහතික කිරීම සඳහා පැතලි ප්‍රදේශයක් තෝරන්න.
පියවර 3: පැදුර තබන්න
තබන්නඅතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් මැට්සමතලා මතුපිටක් මත, ඔබේ පැද්දීමේදී කිසියම් චලනයක් වැළැක්වීම සඳහා එය ආරක්ෂිතව වාඩි වී සිටින බවට වග බලා ගන්න. නිවැරදි අභ්‍යාස පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පැදුර ඔබේ ඉලක්ක සමඟ පෙළගැසී ඇත්දැයි දෙවරක් පරීක්ෂා කරන්න.
පියවර 4: ටී උස සකස් කරන්න
a හි එක් වාසියක්කොළ පැදුරු දැමීමඔබේ අභිමතය පරිදි හෝ විශේෂිත පුහුණු අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන පරිදි ටී උස සකස් කිරීමේ හැකියාවයි. සමහර පැදුරුවල විවිධ ටී උස ඇති අතර අනෙක් ඒවා විවිධ සමාජ ශාලා දිගට ගැලපෙන පරිදි වෙනස් කළ හැකි විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි. ඔබේ පැද්දීමේ විලාසය සහ අපේක්ෂිත ගමන් පථය සඳහා ක්‍රියා කරන එක සොයා ගැනීමට විවිධ ටී උස සමඟ අත්හදා බලන්න.
පියවර 5: උණුසුම් කර පුහුණු වන්න
දැන් ඔබේගොල්ෆ්පුහුණුවපැදුරුනිසි ලෙස සකසා ඇත, එය උණුසුම් වීමට සහ පුහුණුවීම් ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට දිගු කිහිපයක් සමඟ ආරම්භ කරන්න. උනුසුම් වීමෙන් පසු, ඔබේ ශරීරය ඉලක්ක රේඛාවට සමාන්තර වන පරිදි පැදුර මත ස්ථිරව සිටින්න. ඔබේ පැද්දීම පුරාවට නිසි ඉරියව්ව සහ බර බෙදාහැරීම පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
භාවිතා කරන්නගොල්ෆ්තණකොළපැදුරුචිපින් කිරීම, පිච් කිරීම සහ ටී ෂොට් වැනි විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම පුහුණු කිරීමට. සැබෑ ක්‍රීඩා අවස්ථා අනුකරණය කිරීමට සහ ක්‍රීඩාවේ විවිධ ක්ෂේත්‍රවල ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට විවිධ සමාජ ශාලා උත්සාහ කරන්න. අතේ ගෙන යා හැකි පැදුරක ඇති පහසුව ඔබට ගොල්ෆ් පිටියට හෝ රිය පැදවීමේ පරාසයට ගමන් නොකර පුහුණුවීම් සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ඉඩ සලසයි.
පියවර6: නඩත්තු කිරීම සහ ගබඩා කිරීම
ඔබ පුහුණුවීම් අවසන් වූ පසු, ඔබේ බව සහතික කර ගන්නකම්පනය මැට් නිසි ලෙස නඩත්තු කර ගබඩා කර ඇත. භාවිතයේදී එකතු වී ඇති අපිරිසිදු, තණකොළ හෝ සුන්බුන් ඉවත් කිරීමට පැදුර නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න. ඔබේ පැදුර කාලගුණයට ඔරොත්තු නොදෙන්නේ නම්, කිසිදු හානියක් වළක්වා ගැනීමට සහ එහි ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට සෘජු හිරු එළියෙන් හෝ තෙතමනයෙන් ඈත්ව වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
අවසන් තීරණයේ දී,අතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් පැදුරුඔබේ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩා කුසලතා පුහුණු කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට පහසු සහ ඵලදායී ක්‍රමයක් සපයන්න. මෙම සරල ස්ථාපන සහ භාවිත උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේම නිවසේ හෝ ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම තැනක සුවපහසු ලෙස ඔබේ පුහුණු සැසි වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ පරිපූර්ණ ස්ථානය සොයා ගන්න, ඔබේ අතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් පැදුරක් සකසා, වඩා හොඳ ගොල්ෆ් ක්‍රීඩාවක් සඳහා පැද්දීමට පටන් ගන්න!
පසු කාලය: ජූලි-28-2023
