ඔබ පළපුරුදු ගොල්ෆ් ක්රීඩකයෙකු වේවා, නැතහොත් ආරම්භ කිරීම, අඅතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් මැට්ඔබේ පුහුණුව බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ පහසුව හා බහුකාර්යතාවයෙන්, අතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් පැදුරු ඔබට ඔබේ පැද්දීම පුරුදු කිරීමට, ඔබේ ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව හෝ ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම තැනක සිට ඔබේ කුසලතා මනාව සකසන්න.
ගොල්ෆ් පුහුණු මැට් එකක් ස්ථාපනය කිරීම සරල හා සරල ය, මෙම ලිපියෙන් එය නිවැරදි කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය තුළින් අපි ඔබට මඟ පෙන්වන අතර ඔබේ පුහුණු සැසිවලින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගනිමු.
පියවර 1: පරිපූර්ණ ස්ථානය සොයා ගන්න
ඔබේ සැකසීමට පෙරගොල්ෆ්පහරමැට්, කිසිදු බාධාවකින් තොරව ඔබේ සමාජ ශාලාව නිදහසේ පැද්දීමට ප්රමාණවත් ඉඩක් ලබා දෙන සුදුසු ස්ථානයක් සොයා ගන්න. එය පිටිපස්කරුවෙකු, ගරාජයක් හෝ උද්යානයක් වේවා, ඔබේ පැද්දීමේ ස්ථානයේ ස්ථාවරත්වය සහතික කිරීම සඳහා පැතලි ප්රදේශයක් තෝරන්න.
පියවර 3: පැදුර තබන්න
ස්ථානය තබන්නඅතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් මැට්මට්ටම් මතුපිටක් මත, ඔබේ පැද්දීමේදී ඕනෑම චලනයක් වැළැක්වීම සඳහා ආරක්ෂිතව මවාගෙන යන බවට වග බලා ගන්න. නිවැරදි භාවිතයේ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා පැදුර ඔබේ ඉලක්ක සමඟ පෙලගැසී ඇති බව දෙවරක් පරීක්ෂා කරන්න.
පියවර 4: ටී උස සකසන්න
A හි වාසියකිහරිත පැදුරක් දැමීමඔබේ මනාප හෝ විශේෂිත පුහුණු අවශ්යතාවන්ට සරිලන පරිදි ටී උස වෙනස් කිරීමේ හැකියාව. සමහර පැදුරු විවිධ ටීස් උස ඇති අතර අනෙක් ඒවා විවිධ සමාජ දිග සඳහා සකස් කළ හැකි විකල්ප ලබා දෙයි. ඔබේ පැද්දීමේ ශෛලිය හා අපේක්ෂිත ගමන් පථය සඳහා ක්රියා කරන එක සොයා ගැනීම සඳහා විවිධ ටී උස සහිත අත්හදා බැලීම.
පියවර 5: උණුසුම් හා පුහුණුව
දැන් ඔබේගොල්ෆ්පුහුණුවමැට්නිසි ලෙස සකසා ඇත, එය උණුසුම් වීමට හා පුහුණුවීම් ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ නම්යතාවය වැඩි කිරීමට සමහර දිගු සමඟ ආරම්භ කරන්න. උණුසුම් වීමෙන් පසු, ඔබේ ශරීරය ඉලක්කගත රේඛාවට සමාන්තර වන පරිදි මැට්ව මත තදින් සිටින්න. ඔබේ පැද්දීම පුරා නිසි ඉරියව් සහ බර බෙදා හැරීම පවත්වා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
භාවිතා කරන්නගොල්ෆ්තණකොළමැට්චිපිං, තණතීරුව සහ ටී වෙඩි වැනි විවිධ ශිල්පීය ක්රම අනුගමනය කිරීම. සැබෑ ක්රීඩා අවස්ථා අනුකරණය කිරීම සඳහා විවිධ සමාජ ස්ථාන අත්හදා බලන්න, ක්රීඩාවේ විවිධ ක්ෂේත්රවල ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න. අතේ ගෙන යා හැකි මැට්වරයෙකුගේ පහසුව ඔබට ගොල්ෆ් පිටිය හෝ රිය පැදවීමේ පරාසයට නොගොස් වැඩි කාලයක් යෙදීමට ඉඩ සලසයි.
පියවර6: නඩත්තු හා ගබඩා කිරීම
ඔබ පුහුණුවීම් කළ විට, ඔබේ වග බලා ගන්නකම්පනය මැට් නිසි ලෙස නඩත්තු කර ගබඩා කර ඇත. භාවිතයේ දී රැස්ව සිටි අපිරිසිදු, තණකොළ හෝ සුන්බුන් ඉවත් කිරීම සඳහා පැදුර නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න. ඔබේ පැදුර කාලගුණ අනාරක්ෂිත නොවන්නේ නම්, ඕනෑම හානියක් වළක්වා ගැනීම සඳහා සෘජු හිරු එළියෙන් හෝ තෙතමනයෙන් එය වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
අවසන් තීරණයේ දී,අතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් පැදුරුඔබගේ ගොල්ෆ්ටි කුසලතා පුහුණු වීමට හා වැඩිදියුණු කිරීමට පහසු සහ way ලදායී ක්රමයක් සපයන්න. මෙම සරල ස්ථාපන හා භාවිත උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබේ නිවසේ හෝ ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම තැනකගේ සුවපහසුව තුළ ඔබේ පුහුණු සැසි වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ පරිපූර්ණ ස්ථානය සොයාගෙන, අතේ ගෙන යා හැකි ගොල්ෆ් මැට්ව සකසා වඩා හොඳ ගොල්ෆ් ක්රීඩාවක් සඳහා පැද්දීම ආරම්භ කරන්න!
පශ්චාත් කාලය: ජුලි-28-2023
