ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਗੋਲਫਰ ਹੋ ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਹੋਣਾਪੋਰਟੇਬਲ ਗੋਲਫ ਮੈਟਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਗੋਲਫ ਮੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਗੋਲਫ ਅਭਿਆਸ ਮੈਟ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ।
ਕਦਮ 1: ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ
ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇਗੋਲਫਮਾਰਨਾਚਟਾਈ, ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਹੜਾ, ਗੈਰੇਜ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਵੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ।
ਕਦਮ 3: ਮੈਟ ਰੱਖੋ
ਨੂੰ ਰੱਖੋਪੋਰਟੇਬਲ ਗੋਲਫ ਮੈਟਇੱਕ ਪੱਧਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੈ।
ਕਦਮ 4: ਟੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਏਹਰੇ ਚਟਾਈ ਪਾਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਜਾਂ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਟੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮੈਟਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੀ ਉਚਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੱਬ ਲੰਬਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਵਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀ ਉਚਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 5: ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਹੁਣ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾਗੋਲਫਸਿਖਲਾਈਚਟਾਈਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਿੱਚਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਟ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੇਖਾ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਸਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵੰਡਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੋਲਫਘਾਹਚਟਾਈਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਪਿੰਗ, ਪਿਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਟੀ ਸ਼ਾਟ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ। ਅਸਲ ਗੇਮ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੱਬਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਪੋਰਟੇਬਲ ਮੈਟ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਰੇਂਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਦਮ6: ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੈਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਦਗੀ, ਘਾਹ ਜਾਂ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਟ ਮੌਸਮ-ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਨਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ,ਪੋਰਟੇਬਲ ਗੋਲਫ ਮੈਟਤੁਹਾਡੇ ਗੋਲਫਿੰਗ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ, ਆਪਣੀ ਪੋਰਟੇਬਲ ਗੋਲਫ ਮੈਟ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਗੋਲਫ ਗੇਮ ਲਈ ਸਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-28-2023
