আপনি একজন অভিজ্ঞ গল্ফার কিনা বা সবে শুরু করছেন, একটি থাকারবহনযোগ্য গলফ মাদুরব্যাপকভাবে আপনার অনুশীলন উন্নত করতে পারেন. তাদের সুবিধা এবং বহুমুখিতা সহ, পোর্টেবল গল্ফ ম্যাটগুলি আপনাকে আপনার সুইং অনুশীলন করতে, আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং আপনার নিজের বাড়িতে বা আপনার পছন্দের যে কোনও জায়গা থেকে আপনার দক্ষতাগুলিকে সূক্ষ্ম সুর করতে দেয়৷
একটি গল্ফ অনুশীলন মাদুর ইনস্টল করা সহজ এবং সহজবোধ্য, এবং এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে এটি সঠিকভাবে পেতে এবং আপনার অনুশীলনের সেশনগুলি থেকে সর্বাধিক লাভ করার প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করব।
ধাপ 1: আদর্শ অবস্থান খুঁজুন
সেট আপ করার আগে আপনারগলফআঘাতমাদুর, একটি উপযুক্ত অবস্থান খুঁজুন যা আপনাকে কোনো বাধা ছাড়াই আপনার ক্লাবকে অবাধে সুইং করার জন্য যথেষ্ট জায়গা দেয়। এটি একটি বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন, গ্যারেজ বা এমনকি একটি পার্কই হোক না কেন, আপনার দোলনের সময় স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করতে একটি সমতল এলাকা বেছে নিন।
ধাপ 3: মাদুর রাখুন
স্থাপন করুনবহনযোগ্য গলফ মাদুরএকটি সমতল পৃষ্ঠে, নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার সুইং চলাকালীন কোনো নড়াচড়া রোধ করতে নিরাপদে বসেছে। একটি সঠিক অনুশীলন পরিবেশ তৈরি করতে মাদুরটি আপনার লক্ষ্যের সাথে সারিবদ্ধ হয়েছে কিনা তা দুবার পরীক্ষা করুন।
ধাপ 4: টি-এর উচ্চতা সামঞ্জস্য করুন
একটি সুবিধার মধ্যে একটিসবুজ মাদুর নির্বাণআপনার পছন্দ বা নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের প্রয়োজন অনুসারে টি-এর উচ্চতা সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা। কিছু ম্যাটের বিভিন্ন টি-উচ্চতা থাকে, অন্যরা বিভিন্ন ক্লাবের দৈর্ঘ্য মিটমাট করার জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য বিকল্পগুলি অফার করে। আপনার সুইং শৈলী এবং পছন্দসই ট্র্যাজেক্টোরির জন্য কাজ করে এমন একটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন টি উচ্চতার সাথে পরীক্ষা করুন।
ধাপ 5: ওয়ার্ম আপ এবং অনুশীলন করুন
এখন যে আপনারগলফপ্রশিক্ষণমাদুরসঠিকভাবে সেট আপ করা হয়েছে, এটি গরম করার এবং অনুশীলন শুরু করার সময়। আপনার পেশী শিথিল করতে এবং আপনার নমনীয়তা বাড়াতে কিছু প্রসারিত দিয়ে শুরু করুন। ওয়ার্ম আপ করার পরে, মাদুরের উপর শক্তভাবে দাঁড়ান যাতে আপনার শরীর টার্গেট লাইনের সমান্তরাল থাকে। আপনার সুইং জুড়ে সঠিক ভঙ্গি এবং ওজন বন্টন বজায় রাখার উপর ফোকাস করুন।
ব্যবহার করুনগলফঘাসমাদুরবিভিন্ন কৌশল যেমন চিপিং, পিচিং এবং টি শট অনুশীলন করতে। বাস্তব গেমের পরিস্থিতি অনুকরণ করতে এবং গেমের বিভিন্ন ক্ষেত্রে আপনার দক্ষতা উন্নত করতে বিভিন্ন ক্লাব চেষ্টা করুন। পোর্টেবল মাদুরের সুবিধা আপনাকে গল্ফ কোর্স বা ড্রাইভিং পরিসরে ভ্রমণ না করে অনুশীলনে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে দেয়।
ধাপ6: রক্ষণাবেক্ষণ এবং সংগ্রহস্থল
আপনি যখন অনুশীলন শেষ করেন, নিশ্চিত করুন যে আপনারজঘন্য মাদুর সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ এবং সংরক্ষণ করা হয়। ব্যবহারের সময় জমে থাকা ময়লা, ঘাস বা ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য মাদুরটি নিয়মিত পরিষ্কার করুন। যদি আপনার মাদুর আবহাওয়ারোধী না হয় তবে এটিকে সরাসরি সূর্যালোক বা আর্দ্রতা থেকে দূরে একটি শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করুন যাতে কোনও ক্ষতি রোধ করা যায় এবং এর আয়ু দীর্ঘ হয়।
উপসংহারে,বহনযোগ্য গলফ ম্যাটআপনার গল্ফিং দক্ষতা অনুশীলন এবং উন্নত করার জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর উপায় প্রদান করুন। এই সহজ ইনস্টলেশন এবং ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে, আপনি আপনার নিজের বাড়িতে বা আপনার পছন্দের যেকোনো জায়গায় আপনার অনুশীলনের সেশনগুলিকে উন্নত করতে পারেন। তাই আপনার নিখুঁত জায়গা খুঁজুন, আপনার পোর্টেবল গল্ফ মাদুর সেট আপ করুন, এবং একটি ভাল গল্ফ খেলার জন্য দোলনা শুরু করুন!
পোস্টের সময়: জুলাই-28-2023
